Jump to content
The library informs: You made it! Varmt välkommen till Lysekils nya e-boksbibliotek!
Cover for Mental avslappning
Isbn: 978-91-8953-913-6
Publisher: Media 24 / Digibook
Category:
Medicine & Health
Accessible since: November 2021
Narrator: Katarina Kraaft
Length: 59 minutes

Audiobook

Mental avslappning

Tänk på din kropp som en livskamrat, den ska följa med hela livet. Genom muskulär avspänning och anspänning ökar du din kroppskännedom. Du lär din kropp att känna skillnaden mellan spänning och avslappning. Du får din kropp att längta efter avslappning. Bok med tal och musik. Spår 1 är Mental avslappning med tal och musik, spår 2-4 innehåller enbart musik.

Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone